Тренировки

Классический ход — основа лыжных гонок и базовая техника любого лыжника. Классикой встают первый раз в жизни на лыжи, занимаются оздоровительной

Виды коньковых ходов, требования, основные ошибки  Подводящие упражнения для коньковых ходов Техника и виды коньковых ходов: видео Упражнения для